attività piscina

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CROSS FUNCTIONAL

Preparati al meglio per ogni tipo di sfida fisica! Con i corsi di CROSS FUNCTIONAL acquisterai resistenza respiratoria e cardiovascolare, resistenza fisica, flessibilità, forza, potenza, velocità, coordinazione, agilità ed equilibrio.

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Vieni a conoscere il nuovo corso in acqua per una preparazione funzionale e divertente!

cross functional piscina

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ACQUAMOTRICITA’ 0-3 ANNI

Corso con operatrici e ostetriche qualificate, che porterà a risultati straordinari con bimbi che si spostano e si immergono autonomamente in acqua profonda già a 18/20 mesi.

I corsi sono divisi in fasce di età:

  • 3-8 mesi
  • 8-16 mesi
  • 16-36 mesi

Gli operatori daranno e seguiranno gli esercizi dal bordo vasca; i protagonisti sono i genitori con il loro bimbo in acqua, che con stimoli adeguati porteranno il bambino a risultati straordinari.

Acqua

corsi di nuoto per neonati
nuoto libero
idrobike


Baby Nuoto (Acquaticità) :
L’attività in acqua per i bambini dai tre mesi ai tre anni, grazie all’estrema facilità di adattamento che caratterizza già i primi mesi di vita, consente di utilizzare l’ambiente acquatico come stimolo allo sviluppo psicomotorio arricchendo il bagaglio emotivo e percettivo del bambino attraverso la particolare esperienza di gioco realizzata in acqua con i propri genitori; aiuta inoltre a sviluppare una certa autonomia acquatica propedeutica ad un futuro apprendimento del nuoto. In un ambiente sereno e stimolante che invita a prendere i giochini sparsi in acqua, a toccarli, a lanciarli, a entrare in contatto con nuovi piccoli amici i vostri bambini saranno assistiti dai migliori insegnanti nel modo più completo e valido possibile al fine di condurre insieme un percorso di crescita sana e felice.

Scuola Nuoto dai 3 anni

La nostra scuola nuoto prevede programmi federali differenziati per età e livello di preparazione. Obiettivo dei corsi è il raggiungimento della padronanza delle tecniche e stili natatori, e non meno importante, il raggiungimento di una formazione psicofisica progressiva ed efficace.

Scuola Nuoto Adulti

I corsi di nuoto adulti sono organizzati in gruppi omogenei per livello e difficoltà. Gli obiettivi del corso consistono nel superamento delle paure e galleggiamento per i principianti; approccio agli stili e respirazione corretta per il livello medio; affinamento e allenamento della tecnica natatoria per gli utenti esperti.

Nuoto Libero Assistito

Il nuoto libero assistito prevede sia per i principianti, che possiedono almeno una discreta padronanza delle tecniche del dorso e dello stile libero, che per gli atleti più evoluti, la possibilità di allenarsi continuando ad esercitare le loro capacità natatorie anche in assenza del proprio istruttore attenendosi comunque a programmi didattici adeguati.

Acqua Gym

Ginnastica in acqua a tempo di musica completa ed adatta a tutti. Praticata in vasca senza o con l’ausilio di piccoli attrezzi (Acqua Fit) si propone come attività sportiva, ricreativa e funzionale, sia per l’aspetto estetico ma anche per quello terapeutico e riabilitativo.

Acqua Combat

Ginnastica in acqua a tempo di musica con movimenti che riprendono quelli tradizionali di arti marziali e pugilato.

Acqua Pilates

Consiste in esercizi del metodo pilates leggermente adattati all’attività in acqua. La lezione è adatta a tutti e stimola la microcircolazione sanguigna, allevia le tensioni muscolari generando così uno stato di benessere psicofisico generale.

Idro Bike

Fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica. Combinando il movimento della pedalata a movimenti del tronco e degli arti inferiori si ottiene un attività prevalentemente aerobica e di tonificazione muscolare , adatta ad ogni persona : dal ciclista che vuole mantenere l’allenamento nel periodo invernale allo sportivo che la sfrutta per la fase generale della preparazione, fino a chi cerca semplicemente una migliore forma e prestazione fisica.

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