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A cosa serve il baby nuoto? Il nuoto baby è identificato come un’attività psicomotoria che si svolge in acqua insieme ai genitori, dove sia i neonati […]
Ottobre 10, 2022

Danze caraibiche: tra benefici e attività sportiva

Danze caraibiche: tra benefici e attività sportiva Se ci sono ritmi che invitano a ballare e ad apprezzare la musica e la danza stessa, questi sono […]
Settembre 12, 2022

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Febbraio 22, 2022
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