Blog & News- Pianeta Fitness Sport Village
DOMS: Come Affrontare i Dolori Muscolari Post Workout
L’allenamento intenso è un pilastro fondamentale nel mondo del fitness, ma spesso lascia dietro di sé una traccia di disagio sotto forma di dolori muscolari post…
5 migliori modi per mantenere la forma fisica durante l’estate
5 migliori modi per mantenere la forma fisica durante l’estate L’estate è finalmente arrivata, e con essa il desiderio di mostrarsi in forma e in salute.…
Perchè praticare prepugilato?
La prepugilistica è un tipo di allenamento cardiovascolare ad alta intensità che combina tecniche di boxe e arti marziali con esercizi aerobici per fornire un allenamento…